Журнал
Чуть больше понимания.
Чуть больше опоры.
Небольшие материалы о разговорах, отношениях и заботе о себе. Ориентиры для размышления и подготовки к консультации.
Стресс и кожаЗаметки о важном · 5 минут
Стресс и кожа: где может помочь психолог
Эмоциональная нагрузка при кожных заболеваниях: возможности психологической поддержки, её границы и роль дерматолога.
Читать заметкуРодители и подросткиЗаметки о важном · 4 минуты
Как начать трудный разговор с подростком
Несколько ориентиров для родителей: как выбрать момент, говорить о конкретной ситуации и обсуждать правила с подростком.
Читать заметкуПервая консультацияЗаметки о важном · 4 минуты
Первая семейная консультация: с чего начать
Что можно подготовить к первой встрече с семейным психологом, какие вопросы задать и как сформулировать запрос без поиска виноватого.
Читать заметкуПервый шаг — просто поговорить.
Коротко расскажите, что вас тревожит. Уточним, возможна ли консультация и какой формат подойдёт вашей ситуации.